„Ich kann’s und krieg’s nicht hin!“ Viele kennen dieses Phänomen: Dass sie etwas bestimmtes eigentlich gut und sicher beherrschen, es aber in bestimmten Situationen, wie unter Zeitdruck oder in Anwesenheit anderer - also gerade dann, wenn es besonders wichtig wäre - deutlich schlechter funktioniert. Dies ist ein Problem der Konzentration. Äußere Reize, denen wir hilflos ausgesetzt scheinen, hindern uns daran unser Bestes zu zeigen. Hypnose ist eine Methode Menschen zu unterstützen durch gezielte Konzentration auf sich selbst, bei gleichzeitiger tiefer Entspannung, einen besseren Zugang zu den eigenen Ressourcen zu ermöglichen. Dieser Bewußtseinszustand kann auch dazu beitragen Motive, Gefühle und Verhalten bewusster zu erleben und mit Hilfe ihres Hypnotherapeuten gezielt Nutzen daraus zu ziehen. So können hypnotische Methoden beispielsweise zu einer Entscheidungsfindung beigetragen. Sie können der Klientin bzw. dem Klienten auch helfen unbewusste Hindernisse aus dem Weg zu räumen, wenn es darum geht ein konkretes Ziel zu erreichen, wie eine Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung oder das Überwinden zwischenmenschlicher wie beruflicher Probleme.
